Blog
En éste blog de psicología quiero compartirte algunos artículos y pensamientos sobre salud mental. Ésta información puede serte interesante si estás buscando más información para decidirte a tomar terapia o simplemente si eres una mente curiosa.
Un consejo es algo que a una persona le ha ayudado en su vida, desde su perspectiva. Ir a terapia psicológica suele …
A raíz de la pandemia, se ha prestado mayor atención a diversos problemas psicológicos, entre ellos la depresión, debido al aumento tan rápido …
Un buen psicólogo tiene posgrado, respeta la confidencialidad y usa terapias basadas en evidencia. Tomar terapia psicológica puede traer muchos beneficios en …
Primero lo primero, ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción que tiene un mecanismo adaptativo, su función es ponernos alerta …
La clave para el éxito personal. Mucho se habla en la actualidad de las claves fundamentales para conseguir el éxito en la …
Suele haber confusión y hasta la idea de que hay cierta rivalidad respecto a si uno es mejor que otro, pero quizá …
«El insomnio» que nos dejó la Pandemia. El insomnio es el trastorno del sueño que se presenta con más frecuencia y que …
¿Cómo te puede beneficiar la Terapia Cognitivo Conductual? La terapia cognitivo conductual es un modelo que cuenta con fuerte respaldo y validez …